跑出美丽
暂无封面,等待上传

跑出美丽

(英) 麦克安德鲁 (McAndrew,N.) , (英) 沃特洛 (Waterlow,L.) , 著

出版社:人民邮电出版社

年代:2016

定价:48.0

书籍简介:

本书分享了作者对跑步的热爱,她将激励你开始这项运动,同时帮助任何已经开始跑步的人提升自己的表现。这是一本视觉化、实用且富有洞察力的全面女性跑步指南,提供了既有信息量又有趣的跑步技巧,以及最新的信息和“真正的”跑者的经验。读了本书,你能了解到如何开始跑步、怎样提高身体特定部位的营养,以及马拉松比赛和女性跑步(包括孕期锻炼和产后运动等)的要领。

书籍规格:

书籍详细信息
书名跑出美丽站内查询相似图书
丛书名悦动空间·跑步训练
9787115416667
如需购买下载《跑出美丽》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息,请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地北京出版单位人民邮电出版社
版次1版印次1
定价(元)48.0语种简体中文
尺寸24 × 17装帧平装
页数 96 印数 3500

书籍信息归属:

跑出美丽是人民邮电出版社于2016.3出版的中图分类号为 G822 的主题关于 女性-跑-健身运动-基本知识 的书籍。