截拳道跆拳道

第一章　运动保护

第一节　生理卫生

第二节　运动前准备

第三节　运动后放松

第四节　恢复养护

第二章　截拳道概述

第一节　起源与发展

第二节　特点与价值

第三章　截拳道基本技术

第一节　基本姿势

第二节　基本拳法

第三节　基本肘法

第四节　基本腿法

第五节　基本摔法

第四章　截拳道实战技法组合

第一节　高级组合拳法

第二节　勾漏手

第三节　组合腿法

第五章　跆拳道概述

第一节　起源与发展

第二节　特点与价值

第六章　跆拳道场地和装备

第一节　场地

第二节　装备

第七章　跆拳道基本技术

第一节　基本姿势

第二节　基本步形与基本步法

第三节　基本拳法

第四节　基本进攻腿法

第五节　基本格挡技术

第八章　跆拳道基础战术

第一节　主动抢攻

第二节　佯攻巧打

第三节　先得分战术

第四节　迂回战术

第五节　防守反击战术

第六节　制短战术

第七节　体力战术

第八节　心理战术

第九章　跆拳道比赛规则

第一节　程序

第二节　裁判

盛世奥运举国同辉。北京奥运会来临之际，教育部、国家体育总局、共青团中央联合启动“全国亿万青少年学生阳光体育运动”。这是我国新时期加强青少年体育锻炼、增强青少年体质的战略举措。为配合阳光体育运动的开展，吉林出版集团组织有关专家和一线体育工作者，共同编著了这套《校园体育丛书》。希望本丛书的出版，能为各级各类学校开展阳光体育运动辅以指导和帮助。《校园体育：截拳道：跆拳道》为该运动系列丛书之一，主要介绍了截拳道、跆拳道，由宛祝平等编著。