打开心窗说性福

一 心态年轻最重要

从容面对女性更年期

人老，性可以不老

性爱是绝妙的美容师

二 生理衰退莫恐慌

肾虚怎么办

阳痿怎么办

早泄怎么办

性高潮缺乏怎么办

妻子对性生活没兴趣怎么办

三 不必为疾病担心

前列腺增生怎样安排性生活

如何避免“马上风”

性交疼痛怎么办

中风以后怎样过性生活

子宫切除后如何过性生活

四 点点滴滴须知道

食欲好，性欲才好

强身健体功能锻炼法

如何看待性辅助工具

如何看待自慰

如何防范艾滋病

怎样看待伟哥

老夫少妻如何达到性和谐

老年再婚夫妇如何协调性生活

丧偶老人如何解决性烦恼

哪些性交体位适合老年人

不良嗜好削弱性能力

老年人无爱无性的代名词，“执子之手，与子偕老”，性爱可以陪伴终生，它不但在生理上使你更年轻，而且在心理上让你更快乐。
本书想告诉你：不管你如何看待自己的性生活，也不管你的身体状况如何，你都需要重新审问自己，了解自己。陈旧的观念可以慢慢改，身体欠佳可以通过各种方法来弥补，最重要的是，老年人依然可以享受生活性爱的浪漫与温馨。
我们编写这本书，或许不能解决你所有的困惑，我们只是想唤起你心中消失了的或者衰减了的性意识，通过你自身的努力，改变原有观念，协调夫妻关系，度过快乐的老年生活。
本书并不是专业系统的医学书籍，你可以选择感兴趣的内容重点阅读，结合自己的实际情况，活学活用，自己来掌握生命的钥匙，焕发人性魅力，享受健康性爱。