糖尿病患者的美味药膳食谱

第一章 糖尿病饮食纪律

糖尿病饮食三大纪律

糖尿病饮食八项注意

糖尿病食疗六大误区

血糖稳定有窍门

第二章 糖尿病药膳配制法

药食同源，四气五味分清楚

错误搭配，这种吃法要避免

常用药膳，推荐食谱降血糖

第三章 降糖素食推荐菜单

小米——热量358千卡/100克

玉米——热量335千卡/100克

黑米——热量333千卡/100克

燕麦——热量380千卡/100克

荞麦——热量304千卡/100克

黄豆——热量359千卡/100克

红豆——热量309千卡/100克

绿豆——热量316千卡/100克

黑豆——热量381千卡/100克

红薯——热量99千卡/100克

苦瓜——热量19千卡/100克

菠菜——热量24千卡/100克

芹菜——热量11千卡/100克

西兰花——热量24千卡/100克

冬瓜——热量11千卡/100克

豇豆——热量29千卡/100克

洋葱——热量39千卡/100克

山药——热量56千卡/100克

西红柿——热量19千卡/100克

空心菜——热量20千卡/100克

圆白菜——热量22千卡/100克

白菜——热量17千卡/100克

绿豆芽——热量18千卡/100克

胡萝卜——热量43千卡/100克

马齿苋——热量27千卡/100克

竹笋——热量19千卡/100克

大蒜——热量126千卡/100克

茄子——热量21千卡/100克

莲藕——热量56千卡/100克

海带——热量12千卡/100克

银耳——热量200千卡/100克

萝卜——热量43千卡/100克

青椒——热量22千卡/100克

韭菜——热量26千卡/100克

茼蒿——热量21千卡/100克

……

第四章 降糖肉食推荐菜单

第五章 糖尿病也能吃水果

第六章 降糖综合食谱推荐

第七章 糖尿病并发症食疗方

《你吃对了吗：糖尿病患者的美味药膳食谱》重点介绍了糖尿病患者的药膳配制法则，常用的糖尿病调理药材、食材的功效及用法用量，还相应地介绍了数百首食谱。通过《你吃对了吗：糖尿病患者的美味药膳食谱》系统地介绍，使糖尿病患者能够选择适合自己的食疗方法、中药材和食材，能够根据书中的食谱配制出既能辅助糖尿病康复，又美味可口、营养丰富的日常饮馔。《你吃对了吗：糖尿病患者的美味药膳食谱》内容丰富，贴近患者的日常需求，适合广大糖尿病患者及家属阅读参考。