出版社:中南大学出版社
年代:2016
定价:15.0
本书主要是为那些前行在心理自我成长道路上的人而作。在接受个体心理咨询与团体心理辅导等专业帮助的时候,个体更多的要依靠自己的成长之法,进行自我成长。本书结合作者自身接收的专业心理培训及自我成长经验,撰写了本书,主要内容为:第一章 成长之路;第二章 人生主题——成为自己 ;第三章 人际关系解读;第四章 看到自己;第五章 在觉察中转化;第六章 感受之“心”。本书在对成长有所认识的前提下,对自己及对人际关系进行了心理学专业解读,再提供专业方法,即觉察与感受,为读者提供专业成长之法。