我绕了地球一圈

亚洲篇

日本

出港

第一次晨练

逃生演习

久井法子

速画家

融入船上生活

邮轮上的瑜伽课

学会分享

与海鸥共舞

靠港地说明会

第一站 越南

淳朴越南情

为汶川地震募捐

梦想

第二站 新加坡

新加坡——花园之国

不一样的海风

万水千山总是情

瑜伽论坛

小纸船

习惯慢慢改变

洋上运动会

我进了驾驶舱

卡哇伊

坦然

第三站 阿曼

印象阿曼

我的阿拉伯王子

银色沙滩

海上瑜伽课

女人为舞而生

白石和子

99岁，你在做什么

红海

第四站 约旦

无限风光在两岸

石山、石海、石城

圆梦——死海练瑜伽

穿越苏伊士运河

非洲篇

第五站 埃及

埃及探访

触摸金字塔

狮身人面像

亚洲篇（续）

第六站 土耳其

这里风景如画

浪漫之夜

舞娘

土耳其地毯

大姑娘要出嫁

欧洲篇

第七站 希腊

奥林匹克

橄榄林

接近意大利

第八站 意大利

梅

远去的庞贝

大剧院遗址

我的太阳

第九站 西班牙

巴塞罗那

海滩浪漫曲

西班牙美食

街头艺术家

闲适

快乐的Eduardo

冲破云层的霞光

第十站 法国

圣米歇尔山

特殊旅者

第十一站 荷兰

运河交织

梵高纪念馆

第十二站 挪威

卑尔根街头——“百万英镑”

梦游松恩峡湾

感受幸福

抵冰岛前夜

第十三站 冰岛

盖锡尔间歇泉

恬静之都

午夜高尔夫

黄金瀑布

地表断裂带

享受冰吧

北美洲篇

冰山一角

冰原

第十四站 格陵兰

向往北极圈

世界上最大的邮筒

大风浪中见成长

无限风光在凌晨

不能说的秘密

天有不测风云

关于发表会

Have a nice day

第十五站 美国

北京人在纽约

闲逛纽约街

中医理疗瑜伽馆

揭开那个不能说的秘密

纽约健身房

沙滩椅上练瑜伽

放飞的心

鹊桥相会

第十六站 美国

绿岛仙踪——坦帕

风景这边独好

悠扬的琴声

未谋面的王医生

儿童瑜伽

PAUL带我游坦帕

雨棒

用心享受孤独

重归“和平之船”

加勒比海鸥

加勒比海的阳光

第十七站 巴拿马

坦坦荡荡土著人

通过巴拿马运河

再见——大西洋

亲吻太平洋

第十八站 危地马拉

库特扎尔

帅哥、靓妹、小飞机

人间伊甸园

浪漫夜色

探寻玛雅文明

第十九站 墨西哥

喜迎中国奥运

要塞之地

第二十站 墨西哥

断崖跳水

银色沙滩练瑜伽

瓦利亚塔港

晨练瑜伽十分钟

旅途练习

演出排练

第二十一站 加拿大

提着胆子过吊桥

演出前的最后准备

日中文化交流会

累倒了

邮轮大聚会

第二十二站 美国

基奈峡湾游历

二伯的中餐馆

祝你生日快乐

独步施沃德

卡奈基峡湾

茶室

Get先生大集合

会是一辈子吗

再见了——5078

别带着疲惫入睡

国际日期变更线

告别晚宴

再见，我的爱人

Don't say good-bye

没有结束的航程

呈谢

后记

等待下一次起航

《我绕了地球一圈：360°航海环球游记》2008年5月14日，作者乘坐日本“和平”号邮轮从日本横滨港口出发，跨过了地球上太平洋、印度洋、大西洋等三大洋；走过了亚洲、非洲、欧洲、北美洲等四大洲；穿过了世界上著名的苏伊士运河和巴拿马运河；经过了红海、地中海，马六甲海峡和直布罗陀海峡于同年9月4日返回横滨，历时 114天，途经21个国家，停靠参观了22个港口城市，360度环绕地球整整一周。

作者是一位资深健康专家和瑜伽师，为了深爱的航海全球游，她抛下企业的缠拌，乘坐日本“和平号”邮轮，顺时针西行，完成了一次“环游全球”的旅行，完整地绕了地球一周。 读万卷书不如行万里路，这句话自有其中的道理所在。三个多月的航程，作者自东半球穿行到西半球，从赤道往北极圈感受冰火两重天；漂流了绿色、蓝色、灰色的海洋：见证了白色的沙漠、巍峨的雪山、亿年的冰川和繁茂的热带雨林；品读了古埃及、古希腊、古罗马、古玛雅等远近古时代文明；对照了现代欧洲文明、美洲文明；握手了阿拉伯人、白人、亚洲人、爱斯基摩人、印第安人；融汇了佛教、伊斯兰教、基督教的洗礼……亲历纵览这一切，把全世界的地理、地貌、历史、民族、文化、宗教都尽收眼底！