古今健康歌诀

书籍简介:

本书以歌诀形式概括了养生保健的基本知识和方法。包括养生益寿、调整心态、膳食食疗、运动健身、戒烟限酒、起居习惯、防病治病和急救常识八个方面的内容。全书共载歌诀400余首，其中除部分古代歌诀，大部分为现代歌诀，贴近生活，寓意深刻，融知识性，趣味性和实用性于一体，歌诀形式活泼多样，不拘一格，顺口押韵，便于记诵，具有广大的读者群。

书籍规格:

书籍信息归属:

古今健康歌诀是人民军医出版社于2005.11出版的中图分类号为 R161-49 的主题关于 保健－通俗读物 的书籍。