干部心理健康与心理调适

书籍简介:

本书为中共重庆市璧山区委党校指定用书。这是一本心理学普及读物。第一章为总论，阐述干部心理健康的意义、存在的常见心理问题及原因分析。第二章工作篇，通过从政心理与从政行为、职业倦怠与心理资本三方面的案例分析，提出科学的心理调适方法；第三章人际篇，通过人事调整与心理舒适区、心理冲突与角色心理、人际交往与戒备心理三方面的案例分析，提出心理调适对策；第四章家庭篇，通过铁娘子与传统女性角色期待、亲自关系与家庭教育、夫妻关系与家庭和谐三个方面的案例分析，提出科学的心理调适方法；第五章身体篇，通过慢性疲劳综合症、寻找丢失的睡眠两个方面的案例分析，提出调适方法；第六章信仰篇，从案例分析，提出自我管理方法。该书辅以大量案例，探讨干部的压力来源、压力导致的后果以及预防性压力管理的方法，让干部对自己的心理有客观科学的认知，通过不断地反省和调适，减少社会知觉障碍，提高自我监控、自我管理的能力，提升心理健康指数，有利于促进干部身心的全面健康发展。

书籍规格:

书籍信息归属:

干部心理健康与心理调适是光明日报出版社于2020.7出版的中图分类号为 R161.1-49 的主题关于 领导人员－心理健康－普及读物 的书籍。