克服社交焦虑

书籍简介:

社交焦虑症是世上第三大的精神疾病。在美国，至少一千五百万人苦于此病。在日本，至少有三百万人罹病……社交恐惧症患者常被误认只是“太内向害羞”，事实上，他们已受焦虑严重折磨，却不知如何求援。他们并非真的乐于宅在家中，而是恐惧与外界接触。作者依据自己的多年经验，以亲切的文字，说明这样“隐形”的疾病该如何发现及克服。书中亦有实用的自我评量表，读者可自行评估社交焦虑指数。

书籍规格:

书籍信息归属:

克服社交焦虑是中国工人出版社于2018.8出版的中图分类号为 B842.6 的主题关于 焦虑－自我控制 的书籍。