颈肩手痛自我防控

书籍简介:

近年由于长时间使用电脑的人群在逐渐扩大，颈肩手痛在年轻人群众也有多发，颈椎病、肩周炎、鼠标手常见。颈肩手痛发病的原因较多，有功能性退化、组织的损伤、外界物理因素等。颈肩手痛是常见病，且呈现慢性反复发作的过程，轻者困扰着人们的生活和工作，重者可致肌肉萎缩，运动障碍，甚至心脑血管疾病，严重影响人们的生活质量和工作能力。该书内容深入浅出，简明易懂。书中对颈肩手痛介绍了简便易行的日常养护措施、自我康复方法、家庭护理技能等全方位的自我防控、康复要点。方法简便易行，适合日常操作。

书籍规格:

书籍信息归属:

颈肩手痛自我防控是人民卫生出版社于2015.出版的中图分类号为 R681.5 的主题关于 颈肩痛－防治 ,手－疼痛－防治 的书籍。