书籍简介:

本书分三部分介绍。第一部分为运动健身。主要为健康人群，包括特殊人群与亚健康人群提供运动健身处方，只要能按照提供的处方坚持锻炼，定能使体魄健壮，健康长寿。第二部分为运动防病。为某些常见病、慢性病、康复病人提供运动防病处方，如能按提供的方法进行操作，定能早日康复，远离疾病。第三部分对运动防护作了简要叙述，以增强健身锻炼者的自我保护意识。

书籍规格:

书籍详细信息
书名	适量运动身体好站内查询相似图书
丛书名	健康直通车
	9787806417683 《适量运动身体好》pdf扫描版电子书已有网友提供资源下载链接,请点击下方按钮查看
出版地	郑州	出版单位	中原农民出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	20.0	语种	简体中文
尺寸	23	装帧	平装
页数		印数	3000

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书籍信息归属:

适量运动身体好是中原农民出版社于2004.10出版的中图分类号为 G806 的主题关于体育锻炼－基本知识的书籍。