舞蹈与瑜伽分级教程

书籍简介:

在北京舞蹈学院科研处的大力支持下，本课题避开高深晦涩的古代文化论述，另辟蹊径，将重点放在瑜伽运动与舞蹈艺术担任相结合中，使之既有舞蹈韵律之美、又含瑜伽养生之效，力求易懂易学，于是形成了这本国内首创的《舞蹈与瑜伽分级教程》。本书主要包括：舞蹈与瑜伽形之美（体位与塑形）、舞蹈与瑜伽动之力（平衡与力量）、舞蹈与瑜伽神之律（呼吸与冥想），以及舞蹈与瑜伽情之韵（情感与表达）等，学习者可学习舞蹈的韵律之美与瑜伽的养生之效，调整刚柔平衡的体态与心态，获得不同程度的自觉自知等感悟。教程由初、中、高三级模块组成，学习难度从浅到深，方便不同层次学习者；此外，还特别设置了多样化的情景主题，帮助学习者进一步发挥想象力、身与心共舞共练共升华。

书籍规格:

书籍信息归属:

舞蹈与瑜伽分级教程是文化艺术出版社于2020.6出版的中图分类号为 R161.1 ,J7 的主题关于 瑜伽－教材 ,舞蹈－教材 的书籍。