心理与健康

总序

前言

第一章心理与健康概述

第一节科学的心理观

第二节科学的健康观

第三节心理健康概述

本章小结

思考与练习

第二章心理学主要理论流派及其发展

第一节精神分析学派

第二节行为主义学派

第三节人本主义学派

第四节认知心理学学派

本章小结

思考与练习

第三章学习理论

第一节学习与学习理论

第二节影响学习的心理因素及关系研究

第三节学习迁移及策略

本章小结

思考与练习

第四章情绪与情感

第一节情绪与需要

第二节情绪与情感

第三节情绪的机体变化与外部表现

第四节情绪理论

第五节情绪调节

本章小结

思考与练习

第五章人际交往心理

第一节人际交往概述

第二节人际交往的心理分析

第三节人际交往训练

本章小结

思考与练习

第六章人格心理

第一节人格概述_

第二节人格障碍及其干预

第三节健康人格的培养

本章小结

思考与练习

第七章自我意识

第一节自我意识概述

第二节自我意识的矛盾与偏差

第三节自我意识的完善

本章小结

思考与练习

第八章挫折心理

第一节挫折概述

第二节引发挫折的因素

第三节挫折产生后的反应与表现形式

第四节挫折的应对与心理调试

本章小结

思考与练习

第九章网络心理

第一节互联网与心理健康

第二节网络成瘾概述

第三节网络成瘾的干预方法

本章小结

思考与练习

第十章求职与择业心理

第一节求职与择业心理概述

第二节求职与择业心理

第三节就业心理调适

本章小结

思考与练习

第十一章心理病理学

第一节心理病理学概述

第二节心理病理的分类

本章小结

思考与练习

第十二章心理咨询与治疗

第一节心理咨询与治疗概述

第二节心理治疗

第三节心理治疗的基本方法

本章小结

思考与练习

第十三章心理测量

第一节心理测量概述

第二节心理测量量表

本章小结

思考与练习

主要参考文献

　　随着社会经济的发展，人们在生活、学习和工作中承受的心理压力越来越大，心理问题已经成为影响人们生活质量的重要问题。大学生作为一个特殊的群体，其心理健康问题显得尤为突出，因此，掌握心理健康知识，更好地认识自我，培养健康的人格，提高适应能力，以应对未来社会的激烈竞争，已经成为当代学校教育和大学生自我成长的一项重要任务。　　本教材立足大学生学习特点，以心理学原理为基础，在体育学和健康学的学科前沿寻求21世纪人们健康发展的科学之路，适合高等教育层次的学员学习使用。　　本书坚持“以学为本”的理念，根据高等专业人才现代教育的需要，从素质教育的理念出发，对现代人才成长过程中遇到的心理与健康问题进行概括性的梳理与整合，主要包括心理与健康概述、心理学流派、学习心理、情感心理、人际交往、人格心理、自我意识、挫折心理、网络心理、求职与择业心理、心理病理学、心理咨询与治疗、心理测量等方面的内容。在教材设计方面，根据课程发展的实际情况以及学生原有知识水平的差异性，强化了设计中的一体化思想，立足文字主教材，从辅助教材、IP课程、直播课堂、多媒体课件等辅助性角度进行深刻的研究与探讨。从总体上说，本教材从心理与健康两个角度，对整个结构进行了构建，既注重基础性，又关注应用性，使人才在成长过程中遇到的心理与健康问题从理论与实践两个层次找到相应的解决策略。　　本教材主要供高等教育各专业学生的通识课程教学使用，也可供相关领域在职人员的证书培训与继续教育以及对心理与健康感兴趣的人员阅读、参考。