戒了吧，拖延症

书籍简介:

本书是畅销书《戒了吧，拖延症：写给年轻人的拖延心理学》的精装纪念版。本书以情景化小故事的模式，将主人公胡小懒犯下的种种拖延模式进行了详细介绍，并对拖延产生的深层原因和可怕危害进行了深入剖析，并对此提供了达成目标、管理时间、谋求支持和处理压力等一系列方案来克服拖延问题，力求帮助读者战胜拖延症。《戒了吧，拖延症：写给年轻人的拖延心理学》旨在帮助更多的人远离拖延的顽疾，抗击惰性的懒散生活方式，从而积极地投入人生。

书籍规格:

书籍信息归属:

戒了吧，拖延症是天津人民出版社于2020.5出版的中图分类号为 B848.4-49 的主题关于 成功心理－青年读物 的书籍。