科学养生30年

书籍简介:

本书是一本养生保健图书。作者集东方养生与现代养生的理论精华，以及本人从事医学临床实践和坚持科学养生30年来的亲身体验而总结整理的养生保健秘籍。本书用通俗的语言告诉读者：什么是健康、什么是亚健康、人为什么会衰、怎样抗衰老、东方养生的理论依据和方法、现代养生的有效研究进展及抗衰老新成果。旨在帮助读者运用科学有效的养生方法防病保健、健康长寿。

书籍规格:

书籍信息归属:

科学养生30年是青岛出版社于2019.9出版的中图分类号为 R212 的主题关于 养生(中医)－基本知识 的书籍。