健康管理日志

书籍简介:

这是一本具有鲜明个性的《健康管理日志》，其核心理论是五运六气，在一年52周的每个星期天，都有一篇讲述中医及五运六气的相关文章以供阅读，每篇文章都是作者多年研读《黄帝内经》及五运六气理论从中萃取出的精华，并将这些精华转变成为具体方法和工具，指导读者根据各自的体质类型推演疾病易发的时间，从而有效预防，规避健康风险。图书的另一重要目标是，引导读者通过记录健康管理日志主动改变日常生活中的不良生活方式，不断提高个人健康素养，增强健康观念、强化健康意识等等。

书籍规格:

书籍信息归属:

健康管理日志是中国人口出版社于2017.12出版的中图分类号为 R161 的主题关于 保健－基本知识 的书籍。