男人养精　女人养血

书籍简介:

本书上篇系统而全面地解释了肾对男人生理、心理健康的决定性作用，并重点介绍了养精、养肾、藏精的具体养生方法，包括食疗、运动、经络养生等简便易行的方法。下篇围绕“女子以血为本”的中医理论论述了女人养血、补血、行血的具体养生方法，其中包括饮食秘方、穴位按摩保健、生活宜忌、情志调摄等内容。本书图文并茂，内容丰富，方法实用，理论通俗易懂，便于理解；讲解细致到位，便于操作；集防治、诊测、保健于一体，是普通百姓日常养生保健不可缺少的指导用书，具有一定的出版价值。

书籍规格:

书籍信息归属:

男人养精　女人养血是天津科学技术出版社于2019.1出版的中图分类号为 R212 的主题关于 养生(中医)－基本知识 的书籍。