书籍简介:

本书是一本介绍了步行健身的小手册，通过对步行以及类似运动如慢跑、爬山等活动具有的减肥、改善心情、加强心血管功能等方面的作用，向读者推荐了这一既经济又极其简单的保健方法，并对步行健身的一些误区做了剖析。

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书籍详细信息
书名	一小时步行站内查询相似图书
丛书名	健康0距离从一做起
	9787501945436 如需购买下载《一小时步行》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	中国轻工业出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	10.0	语种	简体中文
尺寸	19	装帧	平装
页数		印数	10000

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一小时步行是中国轻工业出版社于2004.10出版的中图分类号为 R161.1 的主题关于步行－健身运动－基本知识的书籍。