发现更强大的自己

前言

第一篇 为什么你无法实现梦想

第一章 禁用延迟按钮

是那个力量强大的“自己”被激活并立即开始行动呢？还是那个怀着抵触心态的“自己”占了上风，希冀着也许继续等待一会儿，便能得到该有的快乐、满足和成就？

延迟按钮

“僵局”与“危机”

只想不做，原地打转

立即行动，摆脱僵局

问题在于自身

现代生活的束缚

行动才是关键

承认问题的存在

第二章 识破大脑的伎俩：反向行动、臆造极限及其他

你的头脑中正上演着一场战争，它阻止你得到自己的心中所想。你的大脑也是一个强大的敌人，而且不择手段。跳出你的寻常反应，将是发现强大自我的捷径。

识别臆造极限

突破自我

潜意识带来的消极感受

潜意识中的现状倾向

潜意识的错误预测

第三章 打破生活常轨，获取自由

现代生活总能让你进入僵局，在当代人普遍不满的背后，有三大主要原因：选择过多，不确定性，以及生活窠臼。你身陷僵局的最大原因，有可能仅仅是你已习惯如此。

选择过多，扰乱思维

不确定性，动摇决心

落入生活常轨，安稳舒适

……

第二篇 如何变得强大，如何实现梦想

第三篇 怎样持之以恒，最终达成所愿

结束语 认定人生的梦想

附录

致谢

关于作者

我们不时会觉得空虚，有一种梦想无法实现的挫败感，并对此无能为力。事实上，这是我们的大脑在虚构各种理由，阻止我们改变现状，最终沦为生活的“胆小鬼”和“傻瓜”。但只要抓住行动的那一瞬间，我们就能发现并转变为内心强大的自己，勇于作出改变，让人生焕然一新。
作者梅尔·罗宾斯的整个职业生涯，都致力于帮助人们逆转大脑中的能量走势，突破自我设限的束缚，以更强大的心态来实现梦想。她的文字不但给读者带来勇气，还有切实有效的方法。《发现更强大的自己》撇开空泛的人生哲理，具体入微地为读者设计出改变人生的蓝图。依照《发现更强大的自己》的方法行事，就能让生命重燃激情，发现自身强大的力量，从而达到理想的生活状态！

1.美国脱口秀女王奥普拉、《心灵鸡汤》领衔作者玛西·西莫夫、美国各大媒体杂志联合推荐。
2.新科研成果与真实案例的完美结合，著名人生导师、职业情感咨询专家解读。
3.只需简单五步，就能挣脱现状的束缚，用一步步的微行动来突破心智里的墙，引爆生命的激情！
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