人性的优点·人性的弱点

人性的优点第一章 认清身边的忧虑 忧虑影响健康 精神问题的起因 忧虑销蚀容颜 让忧虑远离生活 忧虑是心灵的垃圾第二章 消除心中的忧虑 用平均率战胜忧虑 接受发生的事实 永远活在今天 扫除身边的小事 生活中充满感恩第三章 从此刻停止忧虑 让忙碌填满生活 放弃锯掉的木屑 与朋友在一起 迎接崭新的每一天 借助时间的力量第四章 如何对待批评 理性面对批评 承认是自己的错 停止无用的争论 没人会踢死掉的狗 给对方台阶下 用幽默打消批评第五章 养成乐观的习惯 学习制造快乐的能力 忧虑源于自我 运用心理暗示 寻找快乐的源头 从生活中找寻情趣第六章 迈向活力的巅峰 多保持一小时的清醒 远离疲劳的药方 消除亚健康 掌握工作的好习惯 保持生活平衡 远离失眠第七章 善待所有挫折 看到失败的价值 勇敢战胜失败 不要被悲观打倒 及时调整精神状态 敢于向人生挑战第八章 梦想引领人生 让梦想照亮人生 创设精彩的目标 走好每一步路 专注地走一条路 规划职业蓝图第九章 用头脑工作 以兴趣为导向 明确工作的目标 把工作“简单化” 把握两个“正确” 安排科学的工作时间表 下班后莫谈工作第十章 与人交往的七项要领 掌握交谈话题 把别人名字放在首位 不断优化自我 仪表是你的门面 把握开玩笑的分寸 展现语言个性 提升自我的魅力第十一章 家庭生活的细节 不要忽视礼貌 真诚地欣赏对方 注意婚姻的细节 远离唠叨 放弃改造对方第十二章 合理生活的法则 把握生命的抉择 如何处理夫妻的职业冲突 学习理财 有节制地生活 做时间的主人附录：创造奇迹的一封信 人性的弱点第一章 与他人交往的基本技巧 了解他人的需求 让对方感受到自己的重要性 积极参加社交活动 同优秀的人交往 学会与他人告别第二章 做最受欢迎的人 露出迷人的微笑 牢记他人的姓名 运用声音的魅力 对别人感兴趣 真诚地赞美对方 成为善于倾听的人 站在他人立场看问题 避免与他人争论第三章 影响他人的方法 给人一个超乎事实的美名 批评他人前先自我反省 用鼓励代替批评 巧妙地指正他人的错误 适时给人以同情第四章 正确看待金钱 建立正确金钱观念 不要为金钱烦恼 养成平日节俭的习惯 学会为未来储蓄 留住不需要花的钱 远离不必要的债务第五章 如何对待工作 不要把工作当成苦役 在工作和休闲中获得快乐 合理分配工作与游戏 态度决定你工作的成效 成长比薪水更宝贵 工作让你更年轻 热忱激发工作的力量第六章 从计划到行动 为人生描绘一张蓝图 让目标引领成功 及时调整错误的目标 行动前保持冷静 在事情变糟之前行动 在行动中不断成熟第七章 掌控自我情绪 用积极的心态思考 远离悲观情绪 学会为自己打气 愤怒比无知更有危害 正确处理愤怒 控制自我情感第八章 告别不良心理 甩掉懒散的借口 不要经常皱眉 找到压力的源头 抑郁没有想象中严重 提高睡眠质量第九章 获得快乐的方法 用快乐传递快乐 不要报复别人 摆脱孤独感 学会适当放弃 不惧悲伤与挑战 保持内心的平静第十章 演讲与口才的艺术 克服当众说话的恐惧 制订演讲计划 以和善开场 让听众信任自己 让演讲具有感染力 成功演讲的事例第十一章 认识自我与潜能 展现自己最好的一面 学会认识自我的方法 经常进行自我肯定 拥有健全的人格 用意志激发潜能 借助外界刺激潜能第十二章 女人幸福的箴言 尊重男女不同的现实 永远信任丈夫 成为丈夫的首位“听众” 协助丈夫进行社交 共同应对生活的意外 给私语加点甜蜜第十三章 经营家庭的诀窍 感受成熟之爱 关于婚姻的忠告 不要指责对方 不做性爱的文盲 营造家庭轻松的氛围第十四章 让生命完美与和谐 正确看待生命中的不幸 如何获得长久的永恒 从大自然中获取幸福 让心灵制造美丽 不与他人攀比 让生命奏出和谐音符

　　《人性的优点·人性的弱点》是一本充满幽默、充满智慧的书，它的目的是为了帮助人们克服忧虑，积极地对待生活，通过克服人性的弱点，发挥人性的优点，从而实现自我的突破，提升人际沟通能力，开创幸福成功的人生。