中医药养生宝典

第一章　本草养生概述

认识中药

从“神农尝百草”谈本草养生

《本草纲目》是内容最丰富的药学巨典

什么是中药补药

补药的分类

认识中药的性能

中药的分类

中药用药常识

选购中药有讲究

存放中药有学问

如何煎制中药

特殊药物如何煎煮

煎中药时为何要浸泡

服中药时呕吐如何办

第一章　本草养生概述

认识中药

从“神农尝百草”谈本草养生

《本草纲目》是内容最丰富的药学巨典

什么是中药补药

补药的分类

认识中药的性能

中药的分类

中药用药常识

选购中药有讲究

存放中药有学问

如何煎制中药

特殊药物如何煎煮

煎中药时为何要浸泡

服中药时呕吐如何办

服中药是冷服好还是热服好

如何掌握服药的最佳时间

中药用量有什么原则

为什么中药常常配伍使用

中药配伍有哪些禁忌

服中药时要注意哪些禁忌

内服中药要注意哪些问题

中西药能同时服用吗

补药能随便吃吗

第二章　补气篇

人参

党参

西洋参

黄芪

绞股蓝

白术

山药

芡实

甘草

灵芝

大枣

刺五加

莲子

莲藕

莲须

茯苓

第三章　补阳篇

杜仲

续断

骨碎补

仙茅

……

第四章　补阴篇

第五章　补血篇

第六章　养心安神

第七章　健胃消食篇

第八章　活血祛瘀篇

第九章　补津液篇

第十章　祛湿篇

第十一章　解表篇

第十二章　温里篇

第十三章　芳香开窍篇

第十四章　泻下篇

第十五章　平肝息风药

第十六章　理气篇

第十七章　止血药

第十八章　本草养生药膳坊

本草养生是中华养生学中的一颗明珠，是传统医药中的瑰宝。《中医药养生宝典：图解本草养生》以中医理论为指导，将本草独特的养生功效与日常膳食科学地融合起来，起到药食同饮、气血同补、滋阴祛燥等妙用。《中医药养生宝典：图解本草养生》选择的方剂，不仅取材容易、制作方便，更有历代名医养生名方等特点。本草养生，不仅是一门科学，更是一门艺术。

本书以中医理论为指导，将本草独特的养生治病功效与日常膳食科学地融合起来，起到医食同饮、气血同补、润肺去燥的独特妙用。其精心选择的方剂，除了能让不同需求的人择其所需外，还具有取材容易，制作简单，营养丰富，经济实惠等特点，真真切切的让您做到健康养生一点通！书中详细介绍了各类本草的别名、形态特征、生长环境、性味功效、选购贮藏、注意事项、验方精选等，并将每种本草配以实物图谱，使此书版式精美、图文并茂。此外，本书的另一个特点是：大多数药材附有养生名方，可谓集历代本草养生之精华，集历代名医养生之精髓。总而言之，打开本书，把简单又有效的养生之法带进您的生活，您会发现这些本草养生之道并不像您想象得那么难以做到，健康其实就是这么简单。