出版社:吉林科学技术出版社
年代:2013
定价:25.0
本书按营养功效分为六个篇章,针对3~10岁孩子的生活习惯、兴趣爱好,选取生活中最常见、孩子较爱吃的菜肴,营养丰富均衡,操作简单快捷。选用的原料都是市场中最易采购的,让读者花最少的钱,做最营养美味的菜,让您家的可爱宝贝儿不挑食,爱吃饭。
Part1 补脑益智菜
Part2骨骼发育菜
Part3健脾开胃菜
Part4清肝名目菜
Part5主食糕点
Part6可口饮品
《做孩子爱吃的营养餐》从补脑益智、骨骼发育、健脾开胃、清肝明目等几大营养健康内容入手,力求做到理论和实践并重,通俗易懂,简单易学。书中介绍的多款美食,做起来方便简单,所用的原料都是超市里容易买到的,而且对于一些菜肴,我们都添加了关于营养、特色、要点等文字说明,可以让父母做得轻轻松松,明明白白。
各类科学营养的配餐,是孩子健康成长的保障,不仅能提高孩子的身体抵抗力,还能促进大脑和体格的发育。《做孩子爱吃的营养餐》的目的就是给父母们提供一个实用、有效的饮食指南,帮助大家了解孩子生长发育过程中的营养需求,以及如何调整饮食结构,制订一套适合孩子的个体化营养处方。