现代田径运动科学训练的理论及方法研究

书籍简介:

本书立足于田径运动的相关理论，并在相关理论的基础上对田径运动的科学训练方法进行了阐释。第一章为现代田径运动概述。第二章介绍了田径运动的生理学理论。第三章就田径运动的科学营养做了阐释，内容涉及田径运动中的能量消耗，营养补充，合理膳食等。第四章为田径运动的科学保健，对田径运动中疲劳的产生与消除。第五章内容包括田径运动中的力量、速度、耐力、柔韧性和灵敏度等体能的科学训练。第六章为田径运动准备活动的科学研究。第七章和第八章分别是田径运动跑类科学训练的理论和田径运动跳跃类科学训练的理论。第九章对田径运动中投掷类项目的科学训练理论进行了阐释。第十章为走类和全能运动的方法研究。第十一章跑类项目方法研究的内容。第十二章为跳跃类项目方法研究。第十三章为本书的最后一章，对田径运动中投掷类项目进行了方法研究，涉及到的有铅球、链球、标枪和铁饼等。

书籍规格:

书籍信息归属:

现代田径运动科学训练的理论及方法研究是吉林大学出版社于2013.4出版的中图分类号为 G820.2 的主题关于 田径运动－运动训练－研究 的书籍。