书籍简介:

本书告诉大家科学地进行身体锻炼可以起到降低血脂、控制血压、控制血糖、提高骨密度等作用，能有效降低许多慢性的躯体和心理性疾病发病的风险等。

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书名	适量运动站内查询相似图书
丛书名	健康长寿五大要素
	9787532376704 《适量运动》pdf扫描版电子书已有网友提供资源下载链接,请点击下方按钮查看
出版地	上海	出版单位	上海科学技术出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)		语种	简体中文
尺寸	19	装帧	平装
页数	120	印数

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适量运动是上海科学技术出版社于2004.09出版的中图分类号为 R161.1 的主题关于健身运动－基本知识的书籍。