四周瘦身三圈半
四周瘦身三圈半封面图

四周瘦身三圈半

秦素婷, 林康伟, 编著

出版社:辽宁教育出版社

年代:2009

定价:28.8

书籍简介:

这是一部健美瘦身方面的图书。本书以减肥为中心,为读者提供简单好学有实用价值的减肥知识,语言风格大方,营养餐搭配简便、塑身操随处可做,每个动作及菜式都配以专业模特示范的图片。

作者介绍:

秦素婷,毕业于北京体育厌这体育教育系,获得国际LesMills总部颁发的Trainer证书,推广“Super GIRL”专业健身课程体系,曾获亚太地区体育舞蹈大赛拉丁甲组冠军,现为Beauty健身中心资深教练。

书籍目录:

减肥倒计时

减肥第1~24天

月末回顾

明星瘦身方法

内容摘要:

《四周瘦身三圈半》中有超实用减肥瘦身小技巧,四周打造窈窕美女,为你呈现迷人曲线吃不胖的天字秘诀。Beauty课堂资深教练亲身指导,权威营养专家全面呵护。合理进食+国际化瘦身方法+偷懒贪吃小窍门。人手一册美容瘦身宝典,瘦身同时兼顾养生养颜。

编辑推荐:

《四周瘦身三圈半》由辽宁教育出版社出版。
超实用减肥瘦身小技巧,四周打造窈窕美女,为你呈现迷人曲线吃不胖的天字秘诀。
Beauty课堂资深教练亲身指导,权威营养专家全面呵护。
合理进食+国际化瘦身方法+偷懒贪吃小窍门。
人手一册美容瘦身宝典,瘦身同时兼顾养生养颜。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787538284928
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出版地沈阳出版单位辽宁教育出版社
版次1版印次1
定价(元)28.8语种简体中文
尺寸26装帧平装
页数 160 印数 5000
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书籍信息归属:

四周瘦身三圈半是辽宁教育出版社于2009.06出版的中图分类号为 R161 的主题关于 减肥-基本知识 的书籍。