太极道

上部 太极哲理第一篇 太极·人问极品1.1 什么是太极1.2 太极之理1.3 太极的定义1.4 太极之道1.5 太极图·阴阳鱼的含义1.6 道生万物·太极-两仪-四象-八卦1.7 和谐平衡第二篇 阴阳·智慧之根2.1 什么是阴阳2.2 《易经》与二进制2.3 阴阳定义2.4 万有阴阳2.5 阴阳比例2.6 阴阳结构2.7 阴阳作用2.8 阳阴从2.9 对立统一2.10 阴阳应用2.11 阴阳与科学2.12 阴阳五行第三篇 无为·合道之路3.1 什么是无为3.2 有为无为·无道有道3.3 无为之道·道法自然3.4 无为而无不为·道的结果3.5 无极太极·道的境界3.6 反者道之动·自我否定是动因第四篇 有无·真理之门4.1 什么是有无4.2 有无之性·万有皆过程4.3 有无相生·虚实之真4.4 有无之道·活在当下4.5 无的价值·生命的舞台4.6 无有之用·功能与价值4.7 有无相通·道的力量第五篇 太极道·松柔静定5.1 太极道·和谐之道5.2 什么是道5.3 太极道缘起5.4 太极道的核心思想5.5 太极道修炼5.6 太极道的应用5.7 太极道的深层涵义·与道的关系5.8 太极道的基本概念层次及其关系5.9 《九转太极道》下部 太极修炼第六篇 太极拳练功误区6.1 目标误区6.2 方法误区6.3 实践误区第七篇 怎样练出太极功夫7.1 太极拳7.2 无为是真7.3 坚守根本7.4 三个阶段7.5 第一重门槛：明了放松7.6 气沉丹田7.7 怎么松肩？7.8 第二重门槛：明了虚实7.9 求虚之道第八篇 太极拳理8.1 太极·进入虚灵8.2 放松·活似车轮8.3 刚柔·虚实相生8.4 一动而无有不动8.5 越重越轻灵8.6 不丢不顶8.7 至虚至灵第九篇 太极精神·心灵自由9.1 认知方法·太极无为9.2 实践方法·反者道之动9.3 是非标准·自然和谐9.4 状元精神9.5 心本快乐9.6 成为你自己的光第十篇 为了心灵的自由10.1 人间太极·身心和谐10.2 太极之魂·心灵自由10.3 老子三宝10.4 极歌古今太极后记

林卫等编著的《太极道(成为自己的光)》是修炼身心高度松柔，心性高度静定的实用手册。借助太极道的心法，通过自己喜爱的运动。获得一个身心高度松、柔、静、定的健康状况和觉悟的心灵境界，成就佛陀对人类的遗剖：成为自己的光。《太极道(成为自己的光)》对太板与太极拳，阴与阳，有为与无为，无为而无不为，无极与太极，反者道之动，有与无等，作了明确的定义和结合实际由浅入深的阐述，在太极修炼方面，涉太极拳理，太极练功误区，怎样练出太板功夫，太极精神，为了心灵的自由，涵盖了修身和修心两个方面。本书是对中华民族智慧中最根本和熏深层次的太极文化理论联系实际的一次实残性地探讨。【作者简介】林卫，中欧国际工商学院MBA，湖南大学理工学士，市场营销和企业管理咨询顾问，职业经理人培训辅导教练，曾游学法国。自幼以来习练多种传统中国功夫以及陈氏太极、扬氏老架、陈氏混元太极等，1998年于新西兰对太极拳理开悟，2005年1月出版专著《太板论一为了生命的和谐》。