出版社:中国时代经济出版社
年代:2013
定价:62.0
本书分为理论和实践两个部分对现代体育休闲与保健养生进行研究。理论部分包括:现代体育休闲运动的概述;现代体育保健养生的科学原理与基础;保健养生理论;体育休闲保健运动的医务常识;不同群体的体育休闲运动研究。实践部分,分别对亲水休闲运动、冰雪休闲运动、户外休闲运动、民族传统体育、球类休闲运动、时尚休闲运动、心智休闲活动等七类休闲活动实践进行了介绍,项目包含范围广泛,对休闲体育运动的实践进行了科学的指导。本书注重体育休闲的科学性、安全性。内容全面,结构清晰,不仅拓宽了体育休闲保健养生的基础理论知识,还增添了很多趣味性较强的休闲运动介绍,具有很强的实用价值。