长寿之道

书籍简介:

本书作者从中国传统观点出发，结合现代科学的最新成果，收集整理了多种行之有效的养生保健方法，包括运动、饮食、心理、药物等多方面，介绍了科学长寿保健知识，实用性强。书中许多科学养生方法，都可以在家庭里自我实践，可供广大中老年人阅读参考，非常实用。

书籍规格:

书籍信息归属:

长寿之道是江苏科学技术出版社于2011.9出版的中图分类号为 R161.7 的主题关于 长寿－保健－基本知识 的书籍。