书籍简介:

近年来跑步变得越来越流行，成千上万的人进入马拉松的运动模式。但真正由马拉松冠军告诉你如何在做好日常锻炼，如何进行身体和心理的准备的书籍却没有。本书包括跑前跑后的热身和降温如何正确的开始跑、穿什么衣服跑、什么路面跑步最适合和如何识别、预防和治疗常见伤病运行等内容。

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书籍详细信息
书名	梅布的马拉松入门教程站内查询相似图书
	9787115433909 如需购买下载《梅布的马拉松入门教程》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	人民邮电出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	49.8	语种	简体中文
尺寸	24 × 17	装帧	平装
页数	102	印数	3000

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梅布的马拉松入门教程是人民邮电出版社于2016.10出版的中图分类号为 G822.82 的主题关于马拉松跑－运动训练－教材的书籍。