经络排毒美容瑜伽
经络排毒美容瑜伽封面图

经络排毒美容瑜伽

静梵, 矫林江, 编著

出版社:江苏美术出版社

年代:2013

定价:29.8

书籍简介:

人体经络与我们的美丽息息相关,巧妙地刺激与按摩能够有效排出身体毒素,让脸部肌肤焕发青春。经络排毒瑜珈体位法能打通身体的“结”,使其达到完姜的平衡状态。通过心肺、肝脏、肾脏、淋巴系统、肠道的排毒,打造健康无毒体质。面部排毒瑜伽能够重塑迷人小脸;身体各个体位的瑜伽能够达到美颈、美肩、纤臂、美胸、瘦背、瘦腰腹、翘臀、美腿的目的;排毒养颜瑜伽能明亮双眸、强效祛痘、亮白美肌、活肤抗皱、养发固发。如果您追求时尚、健康的生活方式,那么瑜伽排毒美颜将是您最适合、最有效的美颜、美体方式!

作者介绍:

矫林江,瑜伽行业权威专家,中国瑜伽行业协会常务理事,“凭海听风”瑜伽连锁品牌创始人。矫林江导师是中国瑜伽行业最重要的开创人之一,从事瑜伽教学工作十多年,多次亲赴印度、斯里兰卡、缅甸、尼泊尔等瑜伽圣地潜心研究,师从Chitrangda、Hemangini、Gajendra、Kanchana等印度著名瑜伽大师。是H.HPuiyaSwamiji大师的得意弟子,被印度瑜伽同仁誉为“喜马拉雅之鹰”“中国瑜伽冥想之父”。他传奇地将印度瑜伽各流派和中国道教哲学、禅宗顿悟、藏传佛教精髓等思想融合在一起,主张“取印度瑜伽之精华,融中国文化之神韵”,开创性地创建了独特、深邃、完善的综合整体瑜伽体系——中国瑜伽。他的多部瑜伽著作已成为各大瑜伽会所及培训机构的必备教程。凭海听风瑜伽馆高级教练。练习瑜伽七年。她提倡瑜伽不仅是一项运动,更是一种方法,让人们身体健康、心情开朗愉悦,找到并实现自我价值。在08年被中国瑜伽行业协会保送至印度温达文瑜伽学院进修,师从印度著名瑜伽大师SarojiniDesai,MD。

书籍目录:

Part 1 经络排毒瑜伽·按摩,成就健康人生

Part 2 呼吸与冥想,是经络排毒的关键

瑜伽呼吸法

瑜伽冥想

Part 3 经典瑜伽经络排毒体式

Part 4 脸部排毒瑜伽·按摩,重塑迷人小脸

Part 5 器官排毒瑜伽·按摩,打造健康无毒体质

心肺排毒瑜伽·按摩

肝脏排毒瑜伽·按摩

肾脏排毒瑜伽·按摩

肠道排毒瑜伽·按摩

Part 6 经络排毒瑜伽·按摩,超强瘦身

排毒美颈瑜伽·按摩

排毒美肩瑜伽·按摩

排毒纤臂瑜伽·按摩

排毒美胸瑜伽·按摩

排毒瘦背瑜伽·按摩

排毒瘦腰瑜伽·按摩

排毒翘臀瑜伽·按摩

排毒美腿瑜伽·按摩

Part 7 排毒养颜瑜伽·按摩,动动就能变漂亮

明亮双眸

强效祛痘

亮白美肌

活肤抗皱

养发固发

内容摘要:

追求时尚健康,瑜伽必不可少!
  重塑迷人小脸,美颈、美肩、纤臂、美胸、瘦背、瘦腰腹、翘臀、美腿……明亮双眸、强效祛痘、亮白美肌、活肤抗皱、养发固发……
  有效排出身体毒素,全身焕发迷人光彩。

书籍规格:

书籍详细信息
书名经络排毒美容瑜伽站内查询相似图书
9787534457166
如需购买下载《经络排毒美容瑜伽》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息,请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地南京出版单位江苏美术出版社
版次1版印次1
定价(元)29.8语种简体中文
尺寸24 × 19装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

经络排毒美容瑜伽是江苏美术出版社于2013.3出版的中图分类号为 R247.4 的主题关于 瑜伽-美容-基本知识 的书籍。