别把胃肠病不当事儿
出版社：山西科学技术出版社
年代：2014
定价：35.0
书籍简介:
本书将帮助读者通过饮食防治肠胃病，有助于读者在日常生活中合理规划好自己的饮食。全书提供了数十种日常适合肠胃病患者的食材。怎样吃才对？肠胃病的饮食黄金原则是什么？能养护肠胃的营养素又是什么？肠胃病患者怎样安排日常饮食。本书都一一做出详细解答。
作者介绍:
书籍目录:
Part01你的胃肠还好吗
●胃——人体粮仓／ 6
●肠道——营养加工厂／ 9
●了解中医的“脾胃”概念／ 11
●是什么损害了胃肠健康／ 13
●你的心情决定胃肠健康／ 16
●胃肠两大“情绪病”／ 18
●胃肠容易得哪些病／ 20
Part02胃肠打来的“求救电话”，一定要接
●吃饭不香，不可大意／ 22
●望闻问切，发现胃肠大隐患／ 23
●舌头反映胃肠健康／ 26
●大便中的胃肠病信号／ 28
Part 03早发现早治疗！不要让“小症状”变成“大危机”
●呃逆与嗳气／ 30
Part01你的胃肠还好吗
●胃——人体粮仓／ 6
●肠道——营养加工厂／ 9
●了解中医的“脾胃”概念／ 11
●是什么损害了胃肠健康／ 13
●你的心情决定胃肠健康／ 16
●胃肠两大“情绪病”／ 18
●胃肠容易得哪些病／ 20
Part02胃肠打来的“求救电话”，一定要接
●吃饭不香，不可大意／ 22
●望闻问切，发现胃肠大隐患／ 23
●舌头反映胃肠健康／ 26
●大便中的胃肠病信号／ 28
Part 03早发现早治疗！不要让“小症状”变成“大危机”
●呃逆与嗳气／ 30
●泛酸与嘈杂（烧心）／ 33
●吞咽困难／ 37
●恶心与呕吐／ 38
●厌食／ 40
●腹胀／ 42
●腹痛／ 44
●腹泻／ 46
●便秘／ 48
●便血与黑便／ 50
Part 04三分治、七分养，细节让胃肠“不打烊”
●调养胃肠必知的7 大饮食原则／ 52
●慢性胃肠病的饮食宜忌／ 54
●四季调理，保养胃肠／ 56
●十二时辰养胃法／ 63
●合理运动，强壮胃肠／ 68
●调养肠胃健身操／ 74
●胃肠保健，中医按摩不可少／ 80
●按摩养胃——延年九转法／ 82
●老中医推荐的特效养胃穴／ 86
●情志调养必不可少／ 94
Part05专家、专科、专诊、专治，得病不发愁
●反流性食管炎／ 98
●食管癌／ 102
●胃肠型感冒／ 106
●急性胃炎／ 109
●慢性胃炎／ 113
●胆汁反流性胃炎／ 118
●消化性溃疡／ 122
●功能性消化不良／ 128
●胃下垂／ 132
●阑尾炎／ 136
●胃癌／ 140
●急性肠炎／ 145
●克罗恩病／ 150
●细菌性痢疾／ 154
●肠易激综合征／ 158
●溃疡性结肠炎／ 162
●功能性便秘／ 166
●慢性腹泻／ 170
●大肠癌／ 174
附录一中药本草养胃方速查／178
附录二老中医推荐的润肠食物／188
内容摘要:
胃肠是人体重要的消化器官，担负着消化日常饮食、向全身供给营养的重任，一旦胃肠患病，就会影响全身健康，所以，加强胃肠病的防治，对保证健康具有十分重要的意义。
中医治疗胃肠病，能够按照中医的整体观念，将胃肠病的个体与自然、环境、气候以及个体疾病的不同表现有机地结合起来，对胃肠病进行综合分析，得出胃肠病的病因、病机、病位、属性等，再辩证施治去指导用药治疗，往往可以取得非常满意的疗效。
编辑推荐:
老中医带你认识胃肠道，读懂胃肠的健康信号，重视十大胃肠疾病症状，从细节出发，少吃药，养好胃肠病。
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