女人都想要的暖养指南

书籍简介:

本书倡导让身体暖起来是女人变美、变瘦、变年轻的关键！选题内容切合现代女性生活现状，抓住了女性的痛点，是一本极具市场潜力的女性读物。本书能鼓励读者积极改善生活方式，认真努力的面对自己的身体和生活。可结合本书做相关的文创开发和短视频课程。便秘、皮肤粗糙、痛经、肩酸、头痛、腰痛等各种身体不适，其实归结原因就是体寒。体寒就会导致基础代谢下降，即使食物摄入量少，还是容易发胖。因此本书通过介绍饮食疗法、运动方式、沐浴等方式让身体温暖起来，告别寒性体质。良好的血液循环，每日运动、一日一汗，保持子宫温暖、锻炼肌肉、只吃六分饱就能温暖身体，告别寒性体质。还针对便秘、皮肤粗糙等各种身体不是“对症下药”，轻松解除身体烦恼，让你既瘦、又美，还健康。

书籍规格:

书籍信息归属:

女人都想要的暖养指南是江西科学技术出版社于2020.11出版的中图分类号为 R173-62 的主题关于 女性－保健－指南 的书籍。