瑜伽与冥想大全

书籍简介:

本书介绍了瑜伽的历史和发展，瑜伽的体位法、凝视法、冥想法，使读者能够获得更多的练习益处，传授利用瑜伽来防病治病的练习方法，其中关于冥想的原理、准备工作、坐姿、各种练习方式能够使读者达到超越自我的境界。

书籍规格:

书籍信息归属:

瑜伽与冥想大全是中国华侨出版社于2016.6出版的中图分类号为 R247.4 的主题关于 瑜伽－基本知识 的书籍。