书籍简介:

本书编纂了中国古今文化养心、养生与健康方面的歌谣2000多首，包括什么是文化养心、怎样文化养心、心理健康与身体健康的关系，心情、心态、心胸与健康长寿的关系，科学饮食与健康、环境与健康的关系及做法等。这些歌谣，言之有理、朴素易懂、读来上口、易记易用，是普通百姓养心养生的座右铭。

书籍目录:

上篇养心保健谣

一、精气神

精气神

我的精气神

吕洞宾谈“精气神”

陶弘景谈“精气神”

陆九渊谈“精气神”

文化与科学

二、心宽与健康

多与好

自己的事白做主

静养心

心态与健康

养心铭

劝君要想开

名利与健康

养心“三戒”

养心胜药补

治病先治心

好了歌(二则)

戒气

气箴

忍耐歌

百忍歌

百忍成金

治心病

长寿歌

十寿歌

三、名人养心谣

宽心谣

息斋居士养生谣

克服养心“五难”谣

陶弘景“少”字养心法

……

下篇养生健康谣

内容摘要:

文鸣升编写的《养心养生保健谣》是针对人民大众身体健康谈文化养心和科学养生的。人民群众的健康水平固然需要充足的饮食、充分的营养，但心理健康、心理素质是身体健康的基础，没有一个好的心态，健康就是一句空话。为什么有许多人生活水平提高了，反而患了抑郁症、精神病，特别是收入颇丰者、独生子女尤甚：反而，在进城打工者中这些病却非常少见?这是因为现在生活好了，而有的人在吃穿不愁的情况下忽视了心理健康和精神健康。

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书籍规格:

书籍详细信息
书名	养心养生保健谣站内查询相似图书
丛书名	文化养心养生与健康丛书
	9787508290799 如需购买下载《养心养生保健谣》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	金盾出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	14.0	语种	简体中文
尺寸	17 × 21	装帧	平装
页数		印数

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书籍信息归属:

养心养生保健谣是金盾出版社于2014.1出版的中图分类号为 R212-49 的主题关于养生（中医）－普及读物的书籍。