远离颈肩腰腿痛

书籍简介:

白领有着“久坐族”的标签，而这个标签，正说明了白领易出现亚健康的原因。本书精心选取的健身操，是专为白领设计的，既遵循工作规律特点，让白领一族完全有时间做个5分钟的小动作，又充分利用办公环境和设施，让健身操变得不那么刻意，随时可以做。而且动作简单易学，坚持一段时间，就能帮助白领一族赶走办公室综合征。

书籍规格:

书籍信息归属:

远离颈肩腰腿痛是中国医药科技出版社于2015.3出版的中图分类号为 G831 的主题关于 保健操－基本知识 的书籍。