图解不生病的中医养生法
图解不生病的中医养生法封面图

图解不生病的中医养生法

健康生活图书编委会, 编著

出版社:吉林科学技术出版社

年代:2010

定价:29.9

书籍简介:

本书根据老年人的体质和身心特点,突出中医传统养生保健的理论和方法,结合现代医学知识,本书用通俗易懂的文字和图片详细阐述了老年人的饮食、常见病、心理、生活禁忌等方面养生防病技巧,力图从多角度、全方位系统阐述老年人养生防病的实际应用。以此帮助老年人获得更多饮食上的卫生,心情上的愉悦,身体上的健康。

书籍目录:

第一篇 饮食养生

第一章 中医饮食观念

第二章 体质养生法,因人而补

第三章 脏腑调补最关键

第四章 常见保健品应该怎样服用

……

第二篇 运动养生

第三篇 情志养生

第四篇 四季养生

第五篇 房事养生

第六篇 中医养生

内容摘要:

没有健康的身体,哪有美好生活?想要不生病,就要从每天的一点一滴
做起,学习正确的养生方法。通过本书,专业中医师将帮您掌握必不可少的
中医养生知识:
◎调体质、补五脏的饮食养生法
◎16种强身健体的运动养生方法
◎养心、养神的情志养生方法
◎安然度过春夏秋冬的四季养生方法
◎7种全家受益的中医按摩方法
◎20种常见病的中医家庭疗法

书籍规格:

书籍详细信息
书名图解不生病的中医养生法站内查询相似图书
丛书名健康生活图书系列
9787538449389
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出版地长春出版单位吉林科学技术出版社
版次1版印次1
定价(元)29.9语种简体中文
尺寸28 × 21装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

图解不生病的中医养生法是吉林科学技术出版社于2010.8出版的中图分类号为 R212-64 的主题关于 养生(中医)-图解 的书籍。