本来清净

自序第一章 由心出发〉处处都要有一颗恭敬的心〉佛性并无尊卑观念〉一切改变由心出发第二章 做自己〉心是一切的源头〉心不被羁绊才自在〉放下执著第三章 破除执著〉顿悟，体会真实内心〉冲破执著得解救〉人生是不断修炼学习的过程〉一切学习与顿悟都为放下执著第四章 心即是佛〉心有所想，相有所生〉生命现象与生命源头第五章 跟自己的内心生活〉心要能做主〉让生命有新的意义〉放下烦恼的沙包第六章 解构习惯〉自己的心就是佛〉红尘由心创造〉不要轻信自己的习气〉解构习惯，开创不同的道路第七章 用心做主〉用功要有思想主轴〉心生一切法〉离开个人定义的监牢第八章 勇敢承担人生〉人常常自寻烦恼〉收敛要收到底〉快乐要自己创造第九章 诚实面对自己〉正视自己的人生〉不要欺骗自己〉面对自己才能进步第十章 让心量变大〉人的思想容易定型〉摆脱内心成见〉要肯定也要否定自己第十一章 重新定义幸福〉多数人对幸福的定义很狭隘〉放下执著等于释放压力〉心空就没有压力第十二章 爱人爱己〉人生原本不需要依靠〉认清问题本质，不做无用功〉回归本心，爱人爱己〉想办法达到目标第十三章 提升当下佛〉真理超越一切〉普世的真理〉但用此心

现在是一个快餐的世界，人常想要事情马上改变。因为人对环境有依靠性，人在什么环境里就会有什么样的心态。人用自己的习惯看世界，当习惯碰到困难时，就会希望世界为自己改变，殊不知真正要改变的是自己。　　在世间要身心安定并不容易，心有无限的创造力，世间所有的苦，都是不清楚的心、执着的心造成的。心是生命的源头，一切都是心所生。要解救自己就要从心出发、破除执着，更好的前行。《本来清净》是一本重启生命的通俗类哲学书，作者是毗卢寺主持妙参。妙参在过去的十几年中教导过数百堂禅修课程，透过妙参的讲解，大家总是可以在当下体认到生命的意义与目的，了解突破生命囹圄的具体方法。在这本书中，妙参通过细致的讲述，告诉读者生活中如何才能摆脱压力获得重生，通俗易懂的话语教会读者懂得放下执着本来清净的道理。【作者简介】妙参，1992年在灵泉寺剃度出家，现任毗卢禅寺主持。弟子遍及亚洲，欧洲。曾著书《成为你自己》。