高校体育与健康教程

书籍简介:

本书的编写秉承学校体育需体现“健康第一”的要旨，并充分结合大学生的身心特点，将重心切实放到面向全体大学生，使体育健身理论和健身实践相结合，对体育与健康的基础理论知识；体育锻炼对于体能增进和促进身心健康的机理及具体操作理论；体育锻炼对于常见疾病的防治作用及其机理；体育锻炼、营养与健康的关系以及体育锻炼中的合理的营养；体育锻炼时的自我监控方法以及体育锻炼过程中对身体健康素质认识的误区和事实；体育锻炼过程中的运动损伤的预防和康复的理论和实践等内容进行了较为详尽的阐述。以此，用健身原理、知识、健身实践来提高学生的体育健身意识和能力，让学生在学习掌握体育健身知识和运动技能的过程中引发运动兴趣并逐步养成体育锻炼的习惯。

书籍规格:

书籍信息归属:

高校体育与健康教程是浙江大学出版社于2014.4出版的中图分类号为 G807.4 的主题关于 体育－高等学校－教材 ,健康教育－高等学校－教材 的书籍。