书籍简介:

这是一本教你如何处理及对抗焦虑的自助手册。本书作者埃莉诺·摩根（Eleanor Morgan）用自己与焦虑做斗争的十余年感触及方法，写成本书，她将告诉你究竟何为焦虑？为什么有的人会焦虑，有的人会免疫？为什么焦虑的人会如此一团混乱、沮丧失意、自责难当、了无希望？而我们又应当如何处理焦虑等内容。

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书籍详细信息
书名	写给焦虑的你站内查询相似图书
丛书名	科学新生活文丛
	9787115493002 如需购买下载《写给焦虑的你》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	人民邮电出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	65.0	语种	简体中文
尺寸	24 × 17	装帧	平装
页数	140	印数	3000

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写给焦虑的你是人民邮电出版社于2018.10出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于焦虑－心理调节－通俗读物的书籍。