漫画好孕记＋零厨艺好孕餐

孕早期

3周3天腰疼？怀孕

3周5天怀孕好像挺麻烦

4周2天中奖了？！

4周4天低烧

4周6天宝宝，你还好吗？

5周3天遇人节

6周0天第一次见面

6周1天生日大礼

8周1天血型困扰

11周2天疯狂的核桃

11周5天孕妇我要努力吃喝

12周2天补充叶酸

孕中期

13周1天早孕反应

14周1天做个专业孕妇

16周3天保卫牙齿们

16周6天建档了

17周4天给小土的第一份礼物

18周3天带小土游泳归来

18周4天有胎动了

18周5天造人理论

19周0天放松心情

19周2天日子还有一半

19周3天感受鸟语花香

20周6天山猪遇上山核桃

23周6天看电影

24周1天我发明的胎教时间

24周2天怀孕是享受

24周3天家有病号

24周4天治疗腰疼偏方

24周5天默认儿子

24周6天月嫂PK月子中心

25周0天生命在于“孕”动

25周3天我的孕妇抱枕们

25周4天筑巢感

25周5天梨型身材

26周1天孕妇的怪癖

26周2天揣在肚子里最安全

26周3天我要做忍者神龟

26周4天不要双胞胎的理由

26周6天我是土专家

27周0天跟肚脐说HI

27周1天孕妇的特殊待遇

27周4天与塑料体格斗争

27周5天卡住了

28周0天重回二人世界

28周3天数不清的胎动

28周4天孕妇下楼经验谈

28周5天对抗抽筋进行时

孕晚期

29周1天小土是大家的

29周4天铁质保卫战

29周6天孕妇慎用

30周5天压岁钱狂想

30周6天孕妇很省钱

31周0天生活不能自理

31周3天胃去哪了

31周6天随时都能生

32周2天我爱旧棉布

32周3天城铁5号线

34周1天管闲事

34周3天不要道听途说

34周4天直立行走的付出

34周6天肚歪

36周0天临战

36周4天见红

37周3天给待产包减肥

37周4天生产

前言

近两年，我国迎来了又一个生育高峰，到处可以看到准妈妈挺着肚子的幸福身影。育龄母亲多是我国第一代独生子女，也就是“80后”。

“80后”准妈妈问题比较多，她们多数从小被娇惯着长大，没吃过苦，自己都还像个孩子，不知道怎么照顾自己，更别提当妈妈了。在医院里见到那些如同众星捧月一般至少由两三个人陪伴着的准妈妈，总是不由得叹气，依赖性这样强，怎么承担得起生育、教养孩子的责任呢？

在日常检查中，还经常遇到产前过分焦虑的“80后”准妈妈。客观一点来说，孕妇的产前焦虑情绪，有很大一部分来自于父母和公婆的过分担心。独生子女首为人父、人母，家人紧张的心情可想而知，但这种紧张很容易传染给准妈妈，容易加重她们的心理负担，严重的还可能引发早期流产。

还有，丰裕的物质生活和家人的过分关心使很多“80后”准妈妈出现营养过剩的趋势。孕妇营养过剩的一个直接后果就是肥胖，不仅增加妊娠糖尿病、妊娠高血压综合征的发生几率，还可能导致巨大儿出生，增加难产的可能性。

但阅读了这本《漫画好孕记+零厨艺好孕餐》，我开始觉得年轻的“80后”独生子女父母也有他们的独特优势。他们这代人大都接受了高等教育，思想更开放，更容易接受新鲜事物和观念。“80后”妈妈往往把养孩子当成一种爱的体现，虽然他们之中许多人仍觉得自己是孩子，对当妈妈没有太多的思想准备，但在观念上，他们养孩子只是为了能让孩子过得更好，跟老一代人为了养老、延续香火等等不同。年轻妈妈们在怀孕期间写博客，给宝宝买衣服、把孩子的照片挂到网上等行为，都体现出育儿给她们带来的喜悦。

本书就是阿土妹和圆宝这一对“80后”小夫妻怀孕期间在网上写下的博客。年轻妈妈的心情日记，充满了温馨有趣的细节，记述着自己的幸福，期待；年轻爸爸的漫画，也很好，简洁、轻快；幽默；简单美食，随意，漂亮，非常适合孕妇；孕期经验和小知识，不多，但是也可以给其他年轻妈妈一点儿提醒。这一对小夫妻，他们说，希望自己的有趣好孕生活“陪伴准妈妈的你度过漫长和不平静的孕期”。

可以说，这本书很改变了我对“80后”独生子女妈妈的一些看法。因此乐于写下以上几句，是为序。

中日友好医院妇产科医生

医学博士

梁海燕

2008年8月

　　“80后”准妈妈问题比较多，她们多数从小被娇惯着长大，没吃过苦，自己都还像个孩子，不知道怎么照顾自己，更别提当妈妈了。本书就是阿土妹和圆宝这一对“80后”小夫妻怀孕期间在网上写下的博客。年轻妈妈的心情日记，充满了温馨有趣的细节，记述着自己的幸福，期待；年轻爸爸的漫画，也很好，简洁、轻快；幽默；简单美食，随意，漂亮，非常适合孕妇；孕期经验和小知识，不多，但是也可以给其他年轻妈妈一点儿提醒。这一对小夫妻，他们说，希望自己的有趣好孕生活“陪伴准妈妈的你度过漫长和不平静的孕期”。　　把小豆芽变成一个小人儿的过程！“80后”年轻小夫妻的有趣好孕生活，陪伴准妈妈的你度过难熬孕期。　　我叫阿土妹，我老公叫圆宝。很幸运，我们的宝宝于2007年11月11日出生，叫小土。我们幸福地生活在一起……　　本书是我怀孕时的生活日记；漫画，是圆宝画的我们生活中的小事；美食，简单、再简单、简单得不能再简单，让准妈妈们都能轻松享用；加上我的孕期经验和小知识，希望能给80后的准爸爸准妈妈们以小小提示。希望漫画和故事，陪你度地漫长和不平静的这个孕期。