生了癌，怎么办

别慌：与癌共存是常态

癌症常可“呆”在体内

颠覆认识的亲诊案例

癌症有时会自愈

坚定从容者易康复

西哈努克：生了3种癌，活到90岁

西哈努克的案例促使人醒悟

为什么他们能与癌症长期“共舞”

癌症有时候不需要治疗

癌走走停停，可以退回去

越急于消灭它，它常常越猖獗

死于癌症往往是“火并”的恶果

肺癌生存期何止只有16个月

胰腺癌“凶险”是因为人类在蛮干

稳住：癌症只是慢性病

这是事实：癌症只是慢性病

患了癌同样可以长寿

中国人得癌后为何比美国人寿命短

“全民恐癌”是中国患者早天的关键

高度恐惧+过度创伤性治疗=极高的致死率

“有时不治疗是最好的治疗”

为什么说癌症是慢性病

过去20年，化疗使癌症晚期的存活率“只有少许改变”

慢性病有什么特点

癌症的慢性病附加特征

慢性病癌症的防范：已收显效

专家共识：晚期癌也可转变成慢性病

为什么会生癌（一）：快节奏、高压力易生癌

一系列的为什么

快速工业化的副产品

发达城市地区多癌症原因何在

还需深挖的“知其所以然”

都是高压力、快节奏惹的祸

高压力人群更易被癌症盯上

性子急，促使癌症发展“加速度”

三类职业女性常被癌缠上

完美主义者更易惹癌

洁癖招惹癌

清洁剂不是问题的关键

好操控者健康常出纰漏

少管一点，放慢一点

易纠结及自我压抑者——高危

修女与独居者易生癌

为什么会生癌（二）：慢性应激是潜在“元凶”

压力与应激：现代健康大敌

慢性应激致癌：温水煮青蛙

“同花顺”理论中的叠加效应

沙堆／自组织临界状态及癌变

蝴蝶翅膀扇动后的“飓风”

需要反思的是思维模式

气机一乱，百病乃生

慢性应激损伤染色体，导致端粒缩短

纠结者折寿而短命

远离“快”这“魔鬼”，守住健康

“慢，是传统文化的珍藏”

临终遗憾启示录

适度慢下来的诀窍

太想治愈入误区：冒进/急于求成常犯错

癌症抗争的百年检讨

癌症根治术，想当然的恶果

化疗：人体的试错试验

难以承受之苦

“有时更偏重于错的一面”

巨大代价后的些许收获

化疗为何有时违背初衷

中国式化疗：逆向而行

放疗：双刃的利剑

靶向药是美丽的“肥皂泡”

……

最佳治疗思路：从“征服”到“博弈”

最佳心态：掌握与癌症博弈的智慧

痛定思痛的结论：治癌悠着点更好

附录 他山之石：智者们是如何应对癌症的

《生了癌，怎么办――何裕民教授抗癌新视点》一书原稿材料主要来源于作者临床实践的经验总结，以肿瘤患者及其家人、朋友为读者对象，是何裕民教授继《癌症只是慢性病》系列的又一最新力作。

本稿共分8章，约18万字，从提醒读者重建对癌症的认识、生癌的原因、目前治疗癌症的误区等角度进行阐述，最终得出治疗癌症的最佳思路和正确心态。作者认为压力与应急是现代健康的大敌，慢性应激是致癌的潜在元凶，处于快节奏、高压力的生活状态人群易被癌盯上。面对这种令人谈之色变的疾病，传统的认识和治疗方法使患者和患者家庭饱受煎熬，且效果差强人意。为此，本书作者针对癌症的好发人群，主张面对癌症应该是从“征服”到智慧的“博弈”，提出治癌最好悠着点，癌症患者需要用智慧与癌博弈，不妨与癌共存，冒进、急于求成常犯错，有时不治疗是最好的治疗，活着才是硬道理等一些列治癌新观点。

何裕民教授及《癌症只是慢性病》《生了癌怎么吃》在癌症患者中已具有了一定的影响和口碑
　　
　　 作者针对这一系列书基本上每个周末都会在各大省会城市、长三角中心城市举办讲座签售活动