书籍简介:

本书是第一个全方面覆盖性锻炼肌肉的这种创新方法来训练及调理，本书的目的在于平衡且综合地锻炼及使用肌肉，通过一组一组肌肉的组合锻炼达到这一目的。全书通过分步骤图片详解，大量的练习和图示来介绍离心训练的正确方法。

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	9787115436375 如需购买下载《离心训练精要》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	人民邮电出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	80.0	语种	简体中文
尺寸	24 × 17	装帧	平装
页数	138	印数	3000

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离心训练精要是人民邮电出版社于2016.10出版的中图分类号为 G808.14 的主题关于肌肉－力量训练的书籍。