武当张三丰太极拳一百零八式

第一章 道教武当三丰太极拳概说

第一节 太极拳概念与名称

第二节 太极拳与太极图

第三节 道教与太极拳理法

第四节 道教内丹术与太极拳内功

第二章 武当三丰太极拳综述

第一节 武当三丰太极拳源流

第二节 武当三丰太极拳的特色

第三节 武当三丰太极拳简介

第三章 武当三丰太极拳内容详解

第一节 行功配套功法

第二节 基本功锻炼功法

第三节 形体要求

第四节 动作分解说明

预备式

第一章  道教武当三丰太极拳概说

第一节  太极拳概念与名称

第二节  太极拳与太极图

第三节  道教与太极拳理法

第四节  道教内丹术与太极拳内功

第二章  武当三丰太极拳综述

第一节  武当三丰太极拳源流

第二节  武当三丰太极拳的特色

第三节  武当三丰太极拳简介

第三章  武当三丰太极拳内容详解

第一节  行功配套功法

第二节  基本功锻炼功法

第三节  形体要求

第四节  动作分解说明

预备式

第一式  太极起势

第二式  转身棚掌

第三式  揽雀尾式

第四式  顺拉单鞭

第五式  提手上式  (回身提手)

第六式  白鹤亮翅

第七式  搂膝拗步

第八式  怀抱琵琶(手挥琵琶)

第九式  白鹤亮翅

第十式  搂膝拗步

第十一式  手挥琵琶

第十二式  转身顺掌

第十三式  搬拦捶式

第十四式  如封似闭

第十五式  十字披红

第十六式  左顾右盼

第十七式  双探分掌

第十八式  揽雀尾式

第十九式  斜走单鞭

第二十式  肘底看捶

第二十一式  左倒撵猴

第二十二式  右倒撵猴

第二十三式  鹊步飞龙

第二十四式  揉身提手

第二十五式  白鹤亮翅

第二十六式  进步双掌

第二十七式  海底捞月

第二十八式  翻身过海

第二十九式  撇身劈捶

第三十式  转搬拦捶

第三十一式  上步封闭

第三十二式  进揽雀尾

第三十三式  顺拉单鞭

第三十四式  左右运手

第三十五式  单鞭挥出

第三十六式  高探马式

第三十七式  十字分脚

第三十八式  分摆蹬腿

第三十九式  进步栽捶

第四十式  撇身劈捶

第四十一式  进搬拦捶

第四十二式  提膝蹬腿

第四十三式  要步亮拿

第四十四式  金鸡独立

第四十五式  披身打虎

第四十六式  十字蹬腿

第四十七式  双分插掌

第四十八式  双风贯耳

第四十九式  开合采手

第五十式  旋风摆腿

第五十一式  挥手琵琶

第五十二式  转搬拦捶

第五十三式  如封似闭

第五十四式  十字披红

第五十五式  左顾右盼

第五十六式  双探分掌

第五十七式  揽雀尾式

第五十八式  斜走单鞭

第五十九式  野马分鬃

第六十式  揽雀尾式

第六十一式  顺拉单鞭

第六十二式  玉女穿梭

第六十三式  进揽雀尾

第六十四式  顺走单鞭

第六十五式  云手臂发

第六十六式  相向单鞭

第六十七式  回头扑食

第六十八式  丹凤朝阳

第六十九式  化手扫脚

第七十式  一柱擎天

第七十一式  左右撵猴

第七十二式  鹊步飞龙

第七十三式  回身提手

第七十四式  白鹤亮翅

第七十五式  双化沉掌

第七十六式  海底捞月

第七十七式  翻山过海

第七十八式  二龙戏珠

第七十九式  并步搬拦

第八十式  上步封闭

第八十一式  揽雀尾式

第八十二式  顺走单鞭

第八十三式  云手臂发

第八十四式  单鞭下势

第八十五式  白蛇吐信

第八十六式  化掌掩肘

第八十七式  开合摆腿

第八十八式  进步指裆

第八十九式  进步揽雀尾

第九十式  单鞭顺掌

第九十一式  云手单鞭

第九十二式  高探马式

第九十三式  斜穿叉腿

第九十四式  双化搂步

第九十五式  大雁操水

第九十六式  转身指裆

第九十七式  圆步揽衣

第九十八式  勾抹顺掌

第九十九式  云手单鞭

第一百式  推窗望月

第一百零一式  上步七星

第一百零二式  退步跨虎

第一百零三式  双旋摆莲

第一百零四式  弯弓射虎

第一百零五式  丹凤朝阳

第一百零六式  独立搬捶

第一百零七式  如封似闭

第一百零八式  十字化手

第五节  太极推手说明及图解

第四章  武当三丰太极拳经典拳论

第五章  武当三丰太极拳功理功法文选

附  刘嗣传简历及习武经历

跋

    
太极拳术乃道教道术之繁衍，黄老养生诸术之衍延，禹步罡斗之变化，葛洪先师之传承，张三丰集内家拳术内丹之大成，秉承道家之宗风，沿袭道教之法脉，导绎出如今畅行的优秀拳种。近年，楼观之刘嗣传道长，自人道以来，参玄学道之过程中，承武当三丰派之传，于楼观老子讲经之所，在尹真人清静之道下，苦心研炼，对太极拳之妙用及其理法有一定研探，并有所成功。刘嗣传著《武当张三丰太极拳一百零八式(附光盘)》，其主旨是将太极拳最根本之理法论而述之，实为爱好者在研炼太极拳术中的一大启迪。