书籍简介:

本书是教育部制定的国家学生体质健康标准锻炼手册。

书籍目录:

“阳光体育运动”与《国家学生体质健康标准》

体育锻炼的基本原则与监控方法

身体健康素质与体育锻炼

掌握规律发展运动技能

《国家学生体质健康标准》评分表(中学部分)

《国家学生体质健康标准》评价结果记录表

内容摘要:

　　国家学生体质健康标准锻炼手册是同学们进行体育锻炼，发展身体素质的好帮手，它将帮助你全面了解“阳光体育运动”和《国家学生体质健康标准》。手册将向你介绍提高身体健康素质必须遵循的原则，锻炼时的自我监控方法，并对如何改善身体成分、发展心肺循环系统的功能、增强肌肉的力量和耐力、提高关节和肌肉的柔韧性的方法和手段分别进行了指导和说明，还阐述了发展运动技能的过程和规律。

书籍规格:

书籍详细信息
书名	国家学生体质健康标准锻炼手册站内查询相似图书
丛书名	阳光体育运动系列丛书
	9787107208386 如需购买下载《国家学生体质健康标准锻炼手册》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	人民教育出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	6.6	语种	简体中文
尺寸	19	装帧	平装
页数		印数

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书籍信息归属:

国家学生体质健康标准锻炼手册是人民教育出版社于2008.出版的中图分类号为 G812.37-62 的主题关于学生－体育锻炼标准－中国－手册的书籍。