书籍简介:

本书集科学性、实用性于一体，介绍了100多种针对人体头部、颈部、肩部、臂部、臀部、腹部、腰部、腿部等不同部位的小动作和训练方法，文字简约，图文并茂，通俗易懂。所讲内容可操作性强，一看就懂、一动就会、一练就灵。毫不夸张地说，本书完全可以成为你的私人健身教练，让你收获大健康。

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	9787545902273 《偷菜不如偷健康》pdf扫描版电子书已有网友提供资源下载链接,请点击下方按钮查看
出版地	厦门	出版单位	鹭江出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	28.0	语种	简体中文
尺寸	21 × 19	装帧	平装
页数		印数

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偷菜不如偷健康是鹭江出版社于2010.7出版的中图分类号为 G883 的主题关于健身运动－基本知识的书籍。