书籍简介:

中国武术源远流长，种类繁多，大致可以分为南北两大派系。“南拳北腿”这一说法高度概托了南北派拳术的基本特点。南拳主要流行于福建、广东、广西、湖南、四川、江西、浙江、江苏、台湾等省和港、澳地区并传至日本和东南亚各国，有极广泛的群众基础。本书主要介绍了：南拳特点精要，南拳的手型、手法，南拳的步型、步法，南拳的身法、腿法，以及南拳的段位套路诠释和损伤防治等。

书籍目录:

知识篇

1南拳运动的发展史

1．1南拳的起源

1．2现代南拳

1．3南拳的健身作用

2南拳的特点

3南拳的种类介绍

3．1福建南拳

3．2两广南拳

3．3湖南南拳

3．4湖北南拳

3．5四川南拳

技能篇

4南拳的基本技术

4．1手型

4．2步型

4．3手法

4．4步法

4．5腿法

4．6南拳的发劲与发声

5南拳的基本技法和动作组合练习

5．1南拳的基本技法

5．2南拳的基本动作组合练习

训练篇

6南拳实战练习

6．1南拳实战拳法

6．2南拳实战腿法

7初段位套路

7．1“一段”南拳套路诠释

7．2“二段”南拳套路诠释

7．3“三段”南拳套路诠释

8南拳常见损伤的防治

8．1损伤的原因

8．2损伤的预防

8．3常见损伤的治疗

内容摘要:

　　国外大众体育已经经历了将近半个世纪的发展历程，可以说其在大众体育事业的组织管理体制、大众体育政策、相关健身活动内容与条件的开发方面均已形成比较系统的科学体系。现今，体育锻炼也成为越来越多老百姓生活的一部分。《大众体育技巧丛书》收集了普遍的体育锻炼项目，如游泳、台球、太极拳、篮球等运动。本丛书是当今大众体育健身的新潮流，也提高了大众体育生活质量。本册为《大众体育技巧丛书》之《南拳技巧》。

书籍规格:

书籍详细信息
书名	南拳技巧站内查询相似图书
丛书名	大众体育技巧丛书
	9787508718347 如需购买下载《南拳技巧》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	中国社会出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	12.0	语种	简体中文
尺寸	19	装帧	平装
页数		印数	5000

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书籍信息归属:

南拳技巧是中国社会出版社于2007.10出版的中图分类号为 G852.131.9 的主题关于南拳－运动技术的书籍。