学会吃!快速调理失眠
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学会吃!快速调理失眠

胡维勤, 主编

出版社:黑龙江科学技术出版社

年代:2017

定价:39.8

书籍简介:

良好的睡眠是身心健康的基本保证,睡眠障碍不仅会影响日常学习、工作的效率,还会诱发心理疾病,导致生活质量下降。本书从解密失眠着手,贴心讲解失眠的典型症状、失眠的危害、失眠的饮食原则等与失眠相关的常识,并细分章节全面指导失眠患者如何进行中药调理、西药调理以及借助日常食材进行饮食调理。

书籍规格:

书籍详细信息
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丛书名守护健康
9787538894363
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出版地哈尔滨出版单位黑龙江科学技术出版社
版次1版印次1
定价(元)39.8语种简体中文
尺寸26 × 19装帧精装
页数印数

书籍信息归属:

学会吃!快速调理失眠是黑龙江科学技术出版社于2018.1出版的中图分类号为 R247.1 的主题关于 失眠-食物疗法 的书籍。