书籍简介:

运动不等于无限度的减脂，塑形远比减肥更重要，通过身高、体重、年龄、三围等人体数据，制定与针对性的训练计划，实现内在健康的同时获得视觉上的外在美，才是健身塑形的终极目标。《时尚健身操》一书想要与你分享的是：怎样利用健身这把“整形刀”给自己“裁剪”出好身材；怎样才能正确开启“健身计划”，拥有紧致的身形。

书籍规格:

书籍详细信息
书名	时尚健身操站内查询相似图书
丛书名	健身私人教练系列
	9787122271389 如需购买下载《时尚健身操》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	化学工业出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	26.8	语种	简体中文
尺寸	24 × 17	装帧	平装
页数		印数

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书籍信息归属:

时尚健身操是化学工业出版社于2016.7出版的中图分类号为 G831.3 的主题关于健美操－基本知识的书籍。