快乐度过一年365天

书籍简介:

本书向读者阐述了一个对每个人的健康和生命至关重要、却又一直被众人忽视的问题——情绪诱发的疾病。他认为，50%以上病人的病皆因自己的情绪所诱发。你将从本书了解到，当你产生负面的思想时，你的身体就会通过神经系统、肌肉、关节、腺体以及器官而产生负面的反应，继而产生相应的不良情绪，如愤怒、忧虑、悲伤、紧张等。这些身体反应就会破坏我们的生理机体，危害人的健康。作者在本书中介绍的来自于临床咨询的方法，可以让你学会如何控制自己的思想，保持良好的情绪状态。只要学会控制自己的情绪，你就能为自己创造一种快乐的生活。

书籍规格:

书籍信息归属:

快乐度过一年365天是天津社会科学院出版社于2009.03出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于 情绪－自我控制－通俗读物 的书籍。