书籍简介:

内容提要：本书较全面地介绍了健身运动的发展和现状，讲授了健身俱乐部（健身房）的设置、功能，健身场地的条件、设施器材及相关要求，健身教练需具备的业务素质等；并着重对个人健身进行技术和技能指导，如身体各部位肌肉训练的常用手段和方法，健身过程中经常会遇到的问题及解决办法，相关健身知识的解答等。

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书籍详细信息
书名	健身房运动实用手册站内查询相似图书
丛书名	休闲体育入门丛书
	9787518608324 如需购买下载《健身房运动实用手册》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	金盾出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	15.0	语种	简体中文
尺寸	17 × 21	装帧	平装
页数		印数

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健身房运动实用手册是金盾出版社于2016.5出版的中图分类号为 G883-62 的主题关于健身运动－手册的书籍。